Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
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87 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 January 2022:
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5426 kcal
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Fat: 191.02g | Prot: 255.69g | Carbs: 662.84g.
Breakfast: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン バノフィー, マイプロテイン マルトデキストリン. Lunch: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン バノフィー, 明治乳業 ミルクで元気, セブンプレミアム オレンジ果汁100%, モスバーガー フレンチフライポテトＬ, モスバーガー フレンチフライポテトＬ, モスバーガー ダブルとびきりチーズ～北海道産ゴーダチーズ使用～, モスバーガー フィッシュバーガー, モスバーガー テリヤキチキンバーガー. Dinner: エキストラバージンオリーブオイル, 鶏胸肉(皮なし), ご飯, カキ. Snacks/Other: やまぐち県酪 100%フルーツミックスジュース, ファミリーマート 練乳はちみつドーナツ, 明治 スーパーカップ バニラ, 大塚製薬 オロナミンC. more...
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2855 kcal
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Exercise:
Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 1 hour and 9 minutes, Resting - 14 hours and 51 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 9.8 kg a Week
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912yuuta's Weight History
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