Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
145.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2022:
|
1824 kcal
|
Fat: 111.66g | Prot: 80.37g | Carbs: 142.30g.
Breakfast: Сладкая Жизнь Торт Наполеон. Lunch: Ашан Куриная Грудка Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Пошехонский 45%, Поджаренный Хлеб Французский или Венский. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Яна Ведьма's Weight History
|