Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
72 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
2179 kcal
|
Fat: 87.12g | Prot: 95.42g | Carbs: 245.02g.
Breakfast: Tee (Haudutettu), Valio Rasvaton Maito, Pirkka Suomalainen Hunaja, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Keiju Margariini 60, Lidl Kaurasydän, Salaatti. Lunch: Kurkku, Keitetty Kananmuna, Sipulit, HK Naudan Jauheliha 10%, Porkkanat, Pirkka Tomaatti, Myllyn Paras Makaroni, Rainbow Juokseva Rypsiöljyvalmiste. Dinner: Pirkka Veriappelsiini, Santa Maria Soft Tortilla Original, Salaatti, Creme Bonjour Yrttitarha Tuorejuusto, Kartanon Ohuen Ohut Kotimainen Naudanpaisti. Snacks/Other: Ehrmann Rahka, Rainbow Persikat Sokeriliemessä, J.D.Gross Belgian Chocolate Sea Shells. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ciatrica's Weight History
|