Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
67.5 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2022:
|
1611 kcal
|
Fat: 90.25g | Prot: 81.06g | Carbs: 115.95g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Традиционное , Молоково Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Сыр Российский, Кухмастер Икра из Свеклы, Хлебница Хлеб Деревенский . Lunch: Лаваш Армянский, А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Юбилейное Печенье Традиционное , Молоково Молоко 3,2%, Кухмастер Икра из Свеклы, Хлебница Хлеб Деревенский , Курица Вареная, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Сосновоборская Сосиски Молочные, Хлебница Хлеб Деревенский , Кухмастер Икра из Свеклы, Молоково Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Назгуль!'s Weight History
|