Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
66.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2022:
|
1618 kcal
|
Fat: 75.38g | Prot: 89.06g | Carbs: 154.08g.
Breakfast: Snickers Сникерс, Санта Бремор Фиш Мусс, Гречка Отварная, Омлет с Творогом, Творог 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Dr. Korner Хлебец Медовый, Кунгурский Бифилайф, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Соленые Огурцы с Укропом, Творог 5%, Чай с Молоком, Гречка Отварная, Омлет с Творогом. Dinner: Чай с Молоком, Гречка Отварная, Омлет с Творогом, Творог 5%, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilnara1307's Weight History
|