Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
62.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2022:
|
1404 kcal
|
Fat: 50.32g | Prot: 85.02g | Carbs: 153.71g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Грецкие Орехи, Клубника, Творожный Глазированый Сырок НМ. Lunch: Огурец (с Кожурой), Укроп, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Треугольники из Лаваша с Творогом и Сыром НМ, Котлета Свиная, Овощное Рагу с Картофелем НМ. Dinner: Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Овощное Рагу НМ, Треугольники из Лаваша с Творогом и Сыром НМ, Мармелад из Пюре НМ. Snacks/Other: Мандарины, Треугольники из Лаваша с Творогом и Сыром НМ. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|