Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
82.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2022:
|
2075 kcal
|
Fat: 82.01g | Prot: 113.27g | Carbs: 216.77g.
Breakfast: Гост Крупа Рисовая, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые, Летний День Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Домашний сыр из кефира, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов. Lunch: Торт Печёночный с Морковью. Dinner: Красная Цена Хлеб Белый, Solvie Печенье Протеиновое Миндальное с Кусочками Миндаля, Сметана 15%, Борщ с Курицей, Halls Леденцы, Фикс Прайс Protein Bar Caramel. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|