Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
52.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2022:
|
913 kcal
|
Fat: 39.90g | Prot: 68.21g | Carbs: 72.73g.
Breakfast: Перекресток Булочка Сдобная, Кофе (из Молотых Зерен), Орехи Кешью, Мёд, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Яичный Белок, Твердый Сыр Пармезан. Dinner: Глобус Котлета Домашняя, Киви, Белый Город Молоко 2,5%, Syntrax Казеин Micellar Creme. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 15%, Vитамин Чай Облепиховый с Имбирем, Мёд, Сгущенка, Морковь. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Breslerev's Weight History
|