Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
60.7 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2022:
|
989 kcal
|
Fat: 45.21g | Prot: 52.41g | Carbs: 95.19g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Акватория Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Lunch: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Тольяттимолоко Творог 5%, Ананас (Консервированные с Соком). Dinner: Сахар, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Капуста Тушеная с Грибами. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
29199109f's Weight History
|