Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
61 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2022:
|
1625 kcal
|
Fat: 49.91g | Prot: 143.85g | Carbs: 150.48g.
Breakfast: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Яйцо. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Огурец (с Кожурой), РИФ Конгрио, Мистраль Гречка. Dinner: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Хлебцы Зерновые для Гурманов, Изюм, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Помидоры, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. Snacks/Other: Фабрика Имени Крупской Конфеты Белочка, Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|