Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
53.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2022:
|
926 kcal
|
Fat: 37.47g | Prot: 40.66g | Carbs: 109.45g.
Breakfast: Верховье Биойогурт Вишня Черешня Асаи, Молочные Продукты Пушкиногорья Творог 2%, Активиа Йогурт Манго. Lunch: Балтийский берег Икра Лососевая Имитированная, Сладуница Тирамиссо, Global Village Шампиньоны. Dinner: Мандарины. Snacks/Other: Сириус Арахис в Шоколаде. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|