Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
68.5 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2022:
|
1351 kcal
|
Fat: 58.17g | Prot: 49.61g | Carbs: 155.16g.
Breakfast: Harry's Pain de Mie Complet (42g), Fruit d'Or Beurre Pro Activ, Auchan Crème Fluide Entière, Daddy Demi-Morceaux Pure Canne, Café, Béghin Say Séréline, Carrefour Lait Demi Écrémé, Thé Noir, Saveurs de Nos Régions Confiture Clémentines et Oranges de Corse, Auchan Abricots Moelleux. Lunch: Steak Haché 5%, Alvalle Gazpacho, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Bonduelle Taboulé Oriental à la Menthe Douce, Oranges, Béghin Say Séréline, Ratatouille Maison. Dinner: Auchan Crème Dessert au Caramel, Auchan Toasts Briochés Nature, Delpeyrat Foie Gras de Canard Entier du Périgord, Nestlé Dessert Chocolat Noir, Alvalle Gazpacho. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mamiegni's Weight History
|