Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
75.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2022:
|
1616 kcal
|
Fat: 72.50g | Prot: 54.20g | Carbs: 187.64g.
Lunch: Пирожок с Картошкой, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Свитлогорье Сыр Тильзитер, Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Слобода Чесночный Соус, Магнит Хлеб Столичный. Snacks/Other: Мир Сладостей Востока Халва Пашмак. more...
|
Gaining 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shavinakris's Weight History
|