Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2022
|
63 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2022:
|
1307 kcal
|
Fat: 47.59g | Prot: 110.16g | Carbs: 117.82g.
Breakfast: Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Яичный Белок, Яйцо, Геркулес Монастырский. Lunch: Оливковое Масло, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Zero Соус 1000 Островов , Помидоры, Гречка, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Zero Соус 1000 Островов , Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ValeriaNech's Weight History
|