Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2022
|
63.1 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2022:
|
1094 kcal
|
Fat: 45.86g | Prot: 90.44g | Carbs: 83.99g.
Breakfast: Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Оливковое Масло, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Геркулес Монастырский. Lunch: Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки, Гречка. Dinner: Востряково Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Ашан Авокадо Хасс , Помидоры. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ValeriaNech's Weight History
|