Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
62.4 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
1467 kcal
|
Fat: 46.04g | Prot: 121.87g | Carbs: 131.22g.
Breakfast: Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, ВкусВилл Арахисовая Паста, Яичный Белок, Яйцо, Геркулес Монастырский. Lunch: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Zero Низкокалорийный Соус Терияки, Mr. Djemius Соус Сладкий Чили, Востряково Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Barilla Спагетти #3. Dinner: Zero Низкокалорийный Соус Сладкий Чили, Востряково Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью , Яичный Белок, Яйцо. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ValeriaNech's Weight History
|