Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
63.2 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2022:
|
1438 kcal
|
Fat: 48.99g | Prot: 118.45g | Carbs: 131.12g.
Breakfast: Геркулес Монастырский, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Яичный Белок, Яйцо, Zero Джем Абрикосовый , Лето Близко Творог 0%. Lunch: Помидоры, Семга, Гречка. Dinner: Помидоры, Востряково Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью . Snacks/Other: Zero Джем Абрикосовый , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ValeriaNech's Weight History
|