Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
60.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2022:
|
1600 kcal
|
Fat: 62.92g | Prot: 120.97g | Carbs: 128.93g.
Breakfast: Молочный Мир Сыр Плавленый Орбита. Lunch: Просто Мёд, Vici Лосось Слабосоленый, Авокадо Авокадо, Домочай Хлеб Покровский Традиционный, Chikalab Muesli Almonds + Coconut, Chikalab Chika Biscuit Малина, Куриное Филе Вареное, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Dinner: Crunch Brunch Арахисовая Паста с Кокосом, АО Тандер Яблоко, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Окское Яичный Белок, Заря Рулет Куриный Сочный. Snacks/Other: Ёбатон Батончик Бисквит. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|