Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
75.3 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2022:
|
1426 kcal
|
Fat: 63.06g | Prot: 81.70g | Carbs: 140.29g.
Breakfast: Яшкино Конфеты Крокант, Глобус Белевская Пастила Яблочная без Сахара, Знак Хлеба Лаваш Армянский, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Меридиан Риет из Трески с Семенами Льна, Шпинатом и Яблоком, SPAR Хлеб Бездрожжевой Гречневый, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Кормим Правильно Биточки из Кролика. Dinner: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Other: Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, RIOBA Молочный Шоколад, Домик в деревне Сметана 15%, ВкусВилл Драники Овощные. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nglevykina's Weight History
|