Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
108.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 33.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2022:
|
1229 kcal
|
Fat: 72.21g | Prot: 53.29g | Carbs: 100.17g.
Breakfast: ARO Форель Слабосоленая, Елизавета Хлебец, Черкизово Колбаса. Lunch: Смешанные Овощи (Замороженные), Виктория Курица с Овощами по-Пекински. Dinner: Виктория Курица с Овощами по-Пекински, Тушеные Овощи, Чай Несладкий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мегас Хлеб Домашний. Snacks/Other: Яшкино Конфеты Глэйс, Яшкино Конфеты Глэйс, Магнит Мандарины. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|