Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2022:
|
1532 kcal
|
Fat: 43.48g | Prot: 134.32g | Carbs: 151.51g.
Breakfast: Клементины, Седьмой континент Хурма, Станция Молочная Простокваша 3,2%, Молочная Станция Творог Обезжиренный. Lunch: Селяночка Хлопья Гречневые не Требующие Варки, Sen Soy Соус Терияки, Салат Айсберг, Красный Лук, Болгарский Перец, Укроп, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански. Dinner: Красный Лук, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски , Яичный Белок, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Chocolate, Landers Сыр Легкий 30%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Мандарины. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dasha🍀Silence's Weight History
|