Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
74.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2022:
|
1632 kcal
|
Fat: 78.91g | Prot: 83.64g | Carbs: 148.41g.
Breakfast: Сливочное Масло, Гороховая Каша, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Атаг Дарко, Русский Гематоген Гематоген Новый с Лесным Орехом, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Голден Яблоко, Гарнец Овсяная Мука, То, Что Надо! Яйцо Куриное, ЯНТА Творог 5%. Dinner: Салат из Капусты, Креветок и Ананаса. Snacks/Other: Витапром Пища Богов, Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творожок Воздушный Манго. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Детка в клетке's Weight History
|