Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
63.9 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2022:
|
1594 kcal
|
Fat: 54.29g | Prot: 80.44g | Carbs: 187.44g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. Lunch: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Global Village Лобио с Фасолью, Angelato Коктейль Молочный Клубника со Сливками, Картофель Тушеный с Мясом, Хлебный Спас Печенье со Злаками. Dinner: Trattoria di maestro Turatti Спагетти, Семечки, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Соль, Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Велком Сосиски Молочные. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaBelova2016's Weight History
|