Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
82.4 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2022:
|
1653 kcal
|
Fat: 91.93g | Prot: 74.15g | Carbs: 131.18g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Батон Нарезной, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Каша Рисовая на Воде, Креветки (Вареные или на Пару). Lunch: Яйцо Куриное, Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Борщ с Говядиной, Простоквашино Сметана 20%. Dinner: Santa Maria Сладкий Соус Чили, Своя Компания Салат Грибной с Овощами, Картофель Рассет (с Кожурой, Запеченный), Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль. Snacks/Other: President Плавленный Сыр Сливочный, Куриная Грудка Отварная, Кальве Соус Сливочно-Чесночный, Mission Deli Пшеничные Лепешки. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyanaa2007's Weight History
|