Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
95.8 kg
Lost so far: 28.1 kg.
Still to go: 30.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2022:
|
1109 kcal
|
Fat: 51.62g | Prot: 85.46g | Carbs: 81.45g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Авокадо Авокадо, Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Prisma Томат Розовый, Сельдерей, Сладкий Красный Перец, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Гречка Отварная. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Творог 5%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
марина коробовская's Weight History
|