Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
61.8 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
962 kcal
|
Fat: 33.16g | Prot: 65.85g | Carbs: 103.26g.
Breakfast: Кофе, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Лента Яблоко Семеренко. Lunch: Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Dinner: Коровка из Кореновки Сметана 15%, Борщ со Свининой, Лента Багет Прованс. Snacks/Other: Чай, Мандарины. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
spirit_3's Weight History
|