Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
59.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2022:
|
1525 kcal
|
Fat: 93.64g | Prot: 94.02g | Carbs: 58.42g.
Breakfast: Snaq Fabriq Coco Coconut, Alpro Coconut No Sugars, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Икра Чёрная Имитированная, Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса. Lunch: Шоколадная Мануфактура в Гагаринской Новоселке Шоколад на Мёду Молочный, Елизавета Хлебцы Ржаные, Gourmet Крем-Сыр с Голубой Плесенью «Дорблю А Ля Крем», Семга Слабосоленая, Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная, Востряково Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью. Dinner: Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Nut Mix. Snacks/Other: Chikalab Драже Миндаль в Белом Шоколаде с Зелёным Чаем Матча. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksana k's Weight History
|