Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
70.2 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2022:
|
1866 kcal
|
Fat: 104.65g | Prot: 99.78g | Carbs: 131.56g.
Breakfast: Лента Печенье Кокосовое , Essen Вкусная Конфета Даёжь, Макароны с Маслом, Зеленая Линия Сыр Полутвёрдый Легкий, Кофе с Молоком, Окей Груша Конференс. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Сердце Куриное, Сметана 20%, Олейна Подсолнечное Масло, Гречка Отварная. Dinner: Essen Вкусная Конфета Даёжь, Кофе с Молоком, Цыпленок Табака. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ann~ivan's Weight History
|