Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
70.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
1449 kcal
|
Fat: 48.77g | Prot: 115.21g | Carbs: 130.29g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо, Савушкин Молоко 2,5%, Пшенка. Lunch: Dr.Naturi Лапша Гречневая Соба, Льняное Масло, Пекинская Капуста, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Зеленый Горошек, Соевый Соус, Куриное Филе Пп Мария (Соевый Соус ,Паприка). Dinner: Куриное Филе Пп Мария (Соевый Соус ,Паприка), Gusto Овощи Весенние. Snacks/Other: Савушкин Молоко 1,5%, Сырники с Рисовой Мукой. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivankovich-masha's Weight History
|