Martin Nahuel Lope's Journal, 17 Jan 22

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no muy buenas gente, retomando los hábitos después de 2 meses de muchos compromisos sociales pero bueno tenía miedo de pesarme y vaya que tenía razón.
Más allá de eso creo que lo importante es perseverar en el tiempo como vamos a seguir con los antiguos hábitos... los veo en una semana

95.4 kg Lost so far: 11.1 kg. Still to go: 10.4 kg. Diet followed: Reasonably Well.

Gaining 0.9 kg a Week

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Comments

Hola Martín. Todavía tienes mucho por aprender!

17 Jan 22 by member: monicakim23777

yo también abandoné y subí como 6 kilos o más, estoy re frustrada pero voy a tratar de esforzarme para sentirme mejor de nuevo, suertee😄😄

17 Jan 22 by member: LucianaDmnt

Los hábitos se crean! A seguir construyendolos!!

17 Jan 22 by member: monicakim23777

todo es aprendizaje, hay que seguir! (pd: por curiosidad, dejaste de registrar las comidas? porque las recaidas suelen venir cuando uno deja de registrar unos dias y esos doas se vuelven semanas)

17 Jan 22 by member: LucasOscar

Dale con todo Martín!! El que persevera siempre gana. Éxito!

17 Jan 22 by member: sigosiendoLuisCuestas

Tene paciencia el bajar de peso es un proceso muy largo y con recaídas! la cosa es tener constancia a pesar de las caídas levantarse y seguir!!!

18 Jan 22 by member: Sakura uwu

graciaas a todos por su apoyo !! en verdad es de gran ayuda . respondiéndole a lucas: En realidad nunca registre las comidas así como a todo el tiempo,solo algunas debes en cuando,gracias por el apoyo ...

03 Feb 22 by member: Martin Nahuel Lope


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