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-0,8 kg! Ich freue mich sehr, es geht weiter runter!!🥳🥳🥳🍀
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82.6 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 January 2022:
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1578 kcal
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Fat: 64.68g | Prot: 89.71g | Carbs: 135.09g.
Breakfast: Aldi Kochschinken, Aldi Das Pure Haferbrot, Kölln Knusprige Haferfleks Schoko, Kölln Haferflocken, Edeka Fettarmer Joghurt Mild, Heidelbeeren. Lunch: J. D. Gross Trüffel Praline, Sekt, Berliner. Dinner: VielLeicht Pfefferbeißer mit Reis, Fiore Mio Amarettini, Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart, Dornseifer Rostbratwurst mit Sauerkraut und Pürree. more...
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2134 kcal
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Exercise:
Walking (exercise) - 3.5/mph - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 30 minutes. more...
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Losing 0.8 kg a Week
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