Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
77.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
1969 kcal
|
Fat: 86.95g | Prot: 64.28g | Carbs: 238.05g.
Breakfast: Kawa z Cukrem, Salami, Hochland Serek Topiony Śmietankowy, Chleb. Lunch: Wawrzyniec Pasta Warzywna z Grillowaną Cukinią i Curry, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Bułka Pszenna, Śmietana, Zupa Jarzynowa. Dinner: Banany, Śmietana, Dżemy i Konfitury, Zarębski Ser Biały Mielony , Biedronka Tortilla Wraps. Snacks/Other: Nestlé Princessa Kokosowa Longa , Orzechy Nerkowca. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|