|
Никакого алкоголя!!!! До дня рождения!!!!
|
85.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
947 kcal
|
Fat: 37.02g | Prot: 82.67g | Carbs: 75.01g.
Breakfast: Кофе, Global Village Банан, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Савушкин Хуторок Творог 1%. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Хлебная Нива Хлеб Бородинский, Хозяин-Барин Щи из Свежей Капусты. Dinner: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Яшкино Пряники Шоколадные, Помидоры, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Чай Несладкий. more...
|
Gaining 4.0 kg a Week
|
|
Про100 я's Weight History
|