Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
101 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 31 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
2174 kcal
|
Fat: 101.65g | Prot: 87.42g | Carbs: 229.15g.
Breakfast: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком, Яичный Омлет. Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Клюквенный Сок, Сметана, Куриный Суп. Dinner: Рот Фронт Конфета Коровка Вафельная, Чай, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Курица с Рисом. Snacks/Other: Ашан Безе Меренги, Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksano4ka2020's Weight History
|