Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
71.8 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
1316 kcal
|
Fat: 41.27g | Prot: 68.24g | Carbs: 182.54g.
Breakfast: Хуторок Творог 0,2%, Помидоры Черри, Premialle Брынза, Лаваш, Хурма. Lunch: Цветная Капуста на Пару, Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Смешанные Овощи (Замороженные), Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Куриный Бульон. Dinner: Салат Цезарь с Курицей. Snacks/Other: Хурма. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
София20021005's Weight History
|