Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
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53.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 January 2022:
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1389 kcal
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Fat: 38.50g | Prot: 49.24g | Carbs: 211.95g.
Breakfast: Zucchero, Caffè (dalla Moca), Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro. Lunch: Pane Comune, Pane Multicereali, Selezione Più Salame Felino Igp, Grana Padano Grana Padano, Voiello Gran Fusilli, Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Ragusa Latte Mozzarella. Dinner: Salsiccia di Maiale, Pane Comune, Nutella Nutella, Mela Verde, Olive. Snacks/Other: Cannella, Conad Rustici con Grano Saraceno e Gocce di Cioccolato, Muller Yogurt Bianco 0%, Banana. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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elenarizzasbb's Weight History
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