Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2014
|
117.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 42.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2098 kcal
|
Fat: 72.33g | Prot: 88.03g | Carbs: 281.11g.
Breakfast: Сметана , Fazer Сухарики Овес, Рассольник. Lunch: Рассольник, Сметана, Кофе с Молоком, Курага. Dinner: Замороженная Вишня, Чай с Молоком, Котлета Говяжья, Макароны Отварные, Fazer Сухарики Овес, Белый Город Молоко 2.5%, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Мистраль Рис Басмати Mix. Snacks/Other: Яблоко, Мороженое Конус Покрытое Шоколадом. more...
|
|
3232 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|