Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
52.5 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
1623 kcal
|
Fat: 91.57g | Prot: 41.23g | Carbs: 157.40g.
Breakfast: Конти Вафельная Конфета Веселый Боцман, Кофе с Сахаром, Царицыно Сервелат Гусарский, Любимые Традиции Батон Нарезной. Lunch: Магнит Купаты Свиные, Ладные Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Чай с Сахаром, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Snacks/Other: Карамель, Konti Konti Mousse Молоко, Konti Конфеты Triksi с Печеньем в Мягкой Карамели. more...
|
|
1610 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
meat_eater's Weight History
|