Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
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53.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 January 2022:
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1831 kcal
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Fat: 59.39g | Prot: 75.15g | Carbs: 251.43g.
Breakfast: Banana, Pane ai Cereali Misti, Av Ricotta 9%. Lunch: Conad Fagiolini, Purè di Patate (Latte Intero e Burro Aggiunto), Conad Burro, Basko Agnolotti del Plin alla Carne. Dinner: Latte, Azbuka Fiocchi di Cereali, Izbienka Muss Tvorog Cioccolato, Scotti Riso Basmati, Carote, Purè di Patate (Latte Intero e Burro Aggiunto), Olio Extra Vergine di Oliva, Frittelle di Patate. Snacks/Other: Campina Edam, Crauti Cotti, Prozis Protein Brownie, Banana, Jocca Fiocchi di Latte, Av Ricotta 9%, Altromercato Cioccolato Fondente Extra 70%, Plasmon Biscotto (1), Mela. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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