Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
96.3 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 29.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
1646 kcal
|
Fat: 130.64g | Prot: 87.80g | Carbs: 33.82g.
Breakfast: Магнит Сливки 10%, Delicato Кокосовое Масло, Американо, Зимовье Фасоль Стручковая, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Свиной Фарш, Жареное Яйцо. Lunch: Restoria Купаты Фирменные, Оливковое Масло (Первого Отжима), Приготовленная Брокколи (без Жира), Жареное Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaKandy's Weight History
|