|
-400гр
|
77.9 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
1433 kcal
|
Fat: 121.26g | Prot: 57.19g | Carbs: 22.71g.
Breakfast: Асто Икра Форели, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Newa Nutrition Кето Хлеб, Кофе, Sen Soy Кокосовое Масло Холодного Отжима, Домик в деревне Сливки 20%, 137 Degrees Миндальное Молоко с Нектаром Кокосовых Соцветий, Сухие Семена Чиа. Lunch: Брест Литовск Сметана 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Sen Soy Кокосовое Масло Холодного Отжима, Домик в деревне Сливки 20%, Гурман Солянка Сборная Мясная . Dinner: Artfruit Авокадо ХАСС, Сердце Говяжье. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
40Love81's Weight History
|