Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
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49 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 January 2022:
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1424 kcal
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Fat: 47.75g | Prot: 76.24g | Carbs: 169.54g.
Breakfast: Benesì Coop Gallette di Riso Soffiato con Cioccolato Fondente, Le Naturelle Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Hero Marmellata Light Albicocche, Pasquier Fette Tostate Integrali, Caffè Espresso. Lunch: Focaccia Genovese, Riunione Pesce Spada Affumicato. Dinner: Melinda Mela Golden, Fior Fiore Coop Latte Fresco di Montagna Alta Qualità, Fiorentini Si & no Legumi Bio. Snacks/Other: Nattura 23 Protein Sport Gallette, Pesoforma Fondente Arancia, Caffè Espresso. more...
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steady weight
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