Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
75.1 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
1789 kcal
|
Fat: 68.42g | Prot: 148.11g | Carbs: 139.98g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Bonvida Сливки 10%, Акашево Рулет Фирменный. Lunch: Огурец, Куриное Филе Вареное, Mr. Ricco Соус Сырный с Изысканными Сортами Сыра, Heinz Кетчуп Томатный, Голден Яблоко. Dinner: Птицефабрика Зеленецкая Филей Янтарный, Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой. Snacks/Other: Сахар, Белая Поляна Творог 5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|