Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
52.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
1462 kcal
|
Fat: 44.58g | Prot: 106.21g | Carbs: 160.31g.
Breakfast: Зеленый Чай, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Черника, Эстетика Вкуса Разрыхлитель Теста, Кудесница Мука Рисовая , Яйцо, Банан. Lunch: Тушеные Овощи, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Сметана , Виталюр Пангасиус. Dinner: Куриные Грудки (Жареные), Приготовленная Морковь, Болгарский Перец, Приготовленный Лук, Sen Soy Фунчоза Терияки, Фунчоза. Snacks/Other: Ласковое Лето Сыр Плавленный Орбита, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nbratuseva's Weight History
|