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Lunedì 17 gennaio 2022
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69.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 January 2022:
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2627 kcal
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Fat: 79.97g | Prot: 121.48g | Carbs: 321.84g.
Breakfast: Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Crownfield Fiocchi d'avena, Caco Mela, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Molino Rossetto Farina di Avena. Lunch: Pomodori Ciliegini, Varia Gusto Olive Nere Denocciolate, Delizie del Sole Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Petto di Pollo. Dinner: Vino Rosso da Tavola, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Tre Mulini Pane di Segale, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Olio Extra Vergine di Oliva, Eurospin Bresaola Punta d'anca, Milbona Quark Magro. Snacks/Other: Clementine, Motta Panettone. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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L'Ispanico's Weight History
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