Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
83.6 kg
Lost so far: 27.9 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
1593 kcal
|
Fat: 38.23g | Prot: 131.11g | Carbs: 149.25g.
Breakfast: Банан, Творог 5%, Мистраль Каша Протеиновая Банан Миндаль. Lunch: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Тунец в Воде (Консервы), Рис Отварной. Dinner: Пей Молоко Молоко Топленое, VPLab Nutrition BCAA 2:1:1 . Snacks/Other: Томмолоко Топленое Молоко, Energy Diet Ваниль Smart, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexandraspn1's Weight History
|