Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
65.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
1225 kcal
|
Fat: 39.65g | Prot: 85.81g | Carbs: 129.37g.
Breakfast: Ферма Творог 0.2%, Fimtad Джем З Пелюсток Троянди, Кофе (Эспрессо), Mlekovita Молоко Безлактозное 3,2%. Lunch: Огурцы Кислого Рассола, Алан Колбаса Дрогобычская, Ашан Сыр Маасдам 45%, Киевхлеб Супер Тост Светлый. Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Latter Творог Безлактозный 5%, Fimtad Джем З Пелюсток Троянди, Ферма Творог 0.2%, Сметана 20%. Snacks/Other: Сильпо Яблоко Чемпион, Мандарины, Сильпо Яблоко Чемпион, Roshen Шоколад Черный 56%, Кофе (Эспрессо). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rybakl72's Weight History
|