Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
63.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
1227 kcal
|
Fat: 40.18g | Prot: 114.36g | Carbs: 107.71g.
Breakfast: Вода, Акконд Суфаэль, Parmalat Молоко 0,5%, Авокадо Авокадо, Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста, Грудка Индейки. Dinner: Яблоко Зеленое, Мандарины, Exponenta Напиток Кисломолочный Черника, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
fanatka.19221's Weight History
|