|
от 77
об 97
вес чуть вырос, объёмы уходят.
|
61 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
1018 kcal
|
Fat: 38.63g | Prot: 61.80g | Carbs: 112.62g.
Breakfast: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Геркулес Овсяные Хлопья, Вологодское Яйцо, Семена Льна, Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Банан, Bonfesto Рикотта Лайт. Lunch: Село Зеленое Творог Зерненый 5%. Dinner: Пятерочка Апельсин, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Рыбные котлеты. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
agatikpro's Weight History
|