Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
65.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
1342 kcal
|
Fat: 57.18g | Prot: 78.34g | Carbs: 129.70g.
Breakfast: Prime Star Домашний Зефир с Чёрной Смородиной, Кофе, Бахетле Пирог К Чаю Клюквенный, Вареное Яйцо, ВкусВилл Масло Сливочное с Йогуртом , Батон Нарезной. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Морковь по-Корейски, Куриная Грудка с Овощами. Dinner: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Кофе с Молоком, Бахетле Пирог К Чаю Клюквенный. Snacks/Other: Свиная Отбивная, Миндаль Миндаль, Капучино, Prime Star Домашний Зефир с Чёрной Смородиной. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arinusichka's Weight History
|